Stress release & Ontspanning 26-11 bij Hugz Hub in Zelhem 19.00
€ 30,00
Lichaamsgericht
In deze ervaringsles leer je te voelen en te verbinden met je lichaam, met alle delen in jezelf, die om aandacht vragen om spanning, stress en opgeslagen emoties via je lichaam te ontladen. Er komt in beweging wat op dat moment nodig is voor jou en jouw lichaam.
Een goede verbinding met je lichaam is helend.
Opbouw
- Tempo terugschakelen, voelen, en je laten(aan)raken door een live gezongen lied. (Zang en gitaar)
- Aansluitend ga je op bindweefsellagen fysiek en zacht bewegen en ontladen met Fascia Manoeuvres van Human Garage. Wist je dat je daardoor ruimte maakt voor bv. de organen, lymphe, bloedvaten, spieren, botten, pezen en je zenuwstelsel tot rust komt?
- Vervolgens ga je liggen, met je ogen dicht en maak je een reis door jouw lichaam en onderbewuste. Onder begeleiding verbind je je met datgeen dat jou belemmert of triggert te versmelten en op een zachte manier los te laten. Verbinden, versmelten, loslaten, een krachtige tool van HeartConnection Nederland voor inzicht, ruimte en diepe ontspanning! Een innerlijke schoonmaak.
- Als afsluiting is er nog gelegenheid om in die heerlijke ontspanning na te genieten met een kopje thee, water en wat lekkers.
Praktische Informatie:
Donderdag 26 november
Open vanaf 19.00
Start 19.15
Eindtijd ca. 20.15/30
Kleding waarin je goed kan bewegen
en een vest/trui voor het afsluitende gedeelte is fijn.
maximaal 8 personen
Locatie:
Hugz Hub
Stationsstraat 14
7021 CK Zelhem